요리 리뷰39 초간단 다이어트 식단 김밥 만들기 - 멸치땡초 안녕하세요~ 두루치기입니다 오늘은 다이어트 김밥 만들기 도전입니다~ 곧 있을 노출의 계절을 대비해서 며칠전부터 다이어트 식단으로 준비해봤습니다. 평소에 집에 있는 김밥재료들을 긁어모아서 초간단 다이어트 김밥 만들기 입니다. 간단하게 한끼 먹고 싶은데 김밥은 유난히 김밥재료가 많쟎아요. 이럴때 간단하게 만들어 먹을 수 있도록 초간단 레시피 알려드릴께요. 무브무브!!! 다이어트 김밥 만들기 초간단 레시피 현미잡곡밥 집에 현미잡곡밥이 없으면 쌀밥도 가능 김 김밥은 김이 맛있어야 찐! 깻잎 야채들은 가능한 많이 고추 야채들은 가능한 많이 멸치 오늘의 메인 메뉴 소금, 참기름, 고추장, 설탕 각종 소스와 양념들은 소량 다이어트 식단의 핵심은 저열량이면서 영양이 가득한 재료를 선택입니다. 밥은 현미잡곡으로 선택했구.. 2021. 5. 20. 다이어트 볶음밥으로 건강한 도시락 준비하세요 - 굴소스 청경채 볶음밥 안녕하세요 ~ 두루치기입니다. 오늘은 봄의 계절을 지나 여름으로 가는 길목에 서 있는 지금! 겨울내 토실토실 오른 살을 어떻게 뺄까 고민중이시죠? 곧 노출의 계절 여름이 성큼 다가왔으니 부랴부랴 다이어트 하고 계시는 분들이 많을것이라 생각됩니다. 오늘은 여러분의 걱정에 조금이나마 짐을 덜어드리기 위해 건강한 식단 위주로 다이어트 볶음밥을 포스팅해보겠습니다. 굴소스 청경채 볶음밥 !!! 다이어트 중이신 분들은 회사에서 식단조절을 위한 건강한 도시락으로 준비하셔도 좋을듯 싶습니다. 청경채 굴소스 볶음 조리법을 알려드리겠습니다 후라이팬에 기름을 두루고 편마늘을 슬라이스로 얇게 썰어서 볶아줍니다. 마늘이 노릇노릇하게 익으면 식감도 맛있고 고소할뿐더러 마늘기름이 음식의 풍미를 더해주기 때문입니다. 살짝 노릇노릇해.. 2021. 5. 16. 여주 이중솥밥에 콩나물 굴밥 환상적으로 밥 맛있게 짓는 법 안녕하세요 두루치기입니다. 오늘은 여주 이중솥밥 리뷰를 들고 왔습니다. 굳이 여주 브랜드가 아니더라도 이중솥밥에 관심있으신 모든분들에게 도움이 되었으면 합니다. 이중솥밥에 관심은 있지만 선뜻 구매하기 쉽지 않을수도 있을텐데요~ 천천히 읽어보시면서 이중솥밥에 밥이나 찌개를 해먹으면 어떤점이 좋을지 보시면될 거 같습니다. 밥 맛있게 짓는 특별한 노하우가 무엇인지 끝까지 읽어주세요 이중솥밥으로 된장찌개 끓여봤어요 두둥~ 봄의 계절에 맞게 뒤에는 두룹과 호박잎, 왼쪽 하단에는 두릎나물과 계란말이 그리고 이중솥밥으로 요리한 된장찌개가 보입니다. 영화 리틀포레스트를 연상케하는 자연의 음식으로 만들었습니다. 봄내음이 향긋하게 느껴지지 않나요 ? '이중솥밥은 밥을 짓기 위해서 필요한게 아닐까?' 생각할 수도 있지만, .. 2021. 4. 26. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
